Olá pinkies, hoje venho 'ensinar' a fazer estas bolachas de cereais super saudáveis.
Elas são ricas em vários cereais como aveia, chia, sementes de girrasol, etc.
São perfeitas para quando temos aquela fome a meio da manhã ou da tarde, pois não são muito calóricas e fazem com que se perca o apetite.
Ingredientes:
Comprei todos os cereais no Pingo-Doce.
De seguida, vão juntar todos os cereais numa tigela e juntar os 500 ml de água.
Tem que mexer bem, e quando formar uma espécie de massa juntem o mel que acharem necessário.
Liguem o forno a 160 ºC e coloquem a mistura com papel vegetal no forno.
Após 10 minutos de estar no forno, retirem e cortem em quadrados.
De seguida coloquem de novo no forno por mais 50 minutos.
Quando estiverem prontas, devem ter este aspecto.
E pronto esta é a receita, podem adicionar iogurte ou queijo às bolachas que vai ficar uma combinação perfeita.
XOXO
Andava à procura de uma receita destas há imenso tempo. Obrigada. Tem óptimo aspecto e vou sem dúvida experimentar!
ResponderEliminarComecei a seguir o blog! (:
Lena's Petals xx
Obrigada! Já sigo, beijinhos <3
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